EL ARTE DE SER YO

  Hace días que me propuse levantarme y escribir. Desde hace mucho tiempo siento la necesidad de soltar lo que hay dentro de mí, compartirlo en forma de escritura. Dejar ir toda esas emociones, pensamientos, discursos internos que ahora mismo hace que me sienta a punto de desbordarme. Son tantas las preguntas sin respuestas, las cuestiones aprendidas que ahora no tienen ningún sentido, que la verdad , no sé ni por dónde empezar. Me siento delante del ordenador, abro la página, me levanto para hacerme un café, vuelvo delante de la pantalla. Sabiendo lo que quiero escribir, lo que no quiero callar más. Pero como explicarlo sin caer en el victimismo, sin sentirme incómoda con las palabras. Lo cierto es que cuando el sentir es tan profundo, inmenso, las palabras se quedan siempre pequeñitas delante de las sensaciones. Soy consciente de que siempre he decidido por mí misma, que mi vida no deja de ser mi responsabilidad y bla,bla,bla…. Pero es que para tener responsabilidad hace ...

Escribo este blog para compartir con vosotras mis pensamientos y experiencias, esperando ser de inspiración para algun@s o sencillamente soltar todo lo que mi corazón me transmite. Desde hace algunos días hay un run run dentro de mí , un sentimiento que quiere convertirse en palabras, gritar a los cuatro vientos esas emociones que danzan en mí. Y os voy a explicar que es normal que estas emociones estén emergiendo ahora, pues en poco más de dos semanas cumplen años tres de los cuatro hijos que tengo, y durante esos días miro atrás , recopilo fotos para hacerles videos de felicitación.... Y en ese mirar atrás he descubierto porque llevo años identificándome como madre por encima de todas las cosas, antes que mujer, emprendedora o lo que sea, el papel más importante que desarrollo en mi vida es como madre, podréis estar o no de acuerdo, pero ese es mi sentimiento personal e intransferible. Siempre se habla del papel de las madres, leonas que defienden a sus hijos por encima de todo y de ...

                                                                       AMAR        El amor es aquello que nos une a todos los seres, el punto de encuentro entre todas las especies que viven dentro del mismo universo. En algún momento de la historia de cada uno de nosotros se rompió ese lazo que nos unía y empezó a distanciarnos a través de los miedos, de las falsas creencias de orgullo, defensa o dolor. Desde el amor no hay diferencias, sólo comunión entre unos y otros, entre la naturaleza y el hombre. Amar sin miedo es expresarse desde lo más auténtico que existe en cada ser. La naturaleza que nos envuelve sólo se expresa desde el amor incondicional, Por más que la maltratamos, la extorsionamos, solo nos muestra una y o...

      ZONA DE CONFORT                                             Estoy confinada, con Covid, como una gran parte de población en estos días. Omnicron ha venido a sacudirme, a sacarme de mi zona de confort. Los primeros días he estado peleando con mi cuerpo y con mi mente. No quería encontrarme mal, me enfado, el dolor de cabeza no me permite leer, estudiar, ni hacer nada de lo que pensaba hacer, si caía en este confinamiento. Sólo tenia ganas de dormir y eso para una persona activa tanto física como mentalmente no es aceptable. Y entonces caigo en la cuenta de que debo abandonarme a la inteligencia superior de mi ser, duerme, descansa, recomponte. Eso es lo que te toca ahora, soltar, abandonarte, dejar de querer tomar el control sobre todo y sobre  tu proceso vital.  Me cuesta tanto aceptar mi debilidad, aceptar mi vulnerabilidad, y para eso llegó...

TRAS LA FELICIDAD   Que es la FELICIDAD, ese bien tan preciado, detrás del cual vamos todos intentando alcanzarlo. Y digo detrás porque nos empeñamos en perseguirla convirtiéndose a menudo en un bien inalcanzable. Me decido a escribir este blog, después de hablar sobre este tema tanto a nivel social como profesional con un buen número de personas. En mis sesiones de coaching, en mis cursos de mindfulness y talleres de crecimiento personal. Así como con la familia y amigos. Creo sinceramente, y esa es mi opinión, que la felicidad no deberiamos verla como algo que llega tras algunos objetivos que vamos poniendo en la distancia de nuestras vidas. Creemos que tras finalizar nuestros estudios, tras ese trabajo deseado, después de encontrar la pareja perfecta....encontraremos la felicidad. Y lo cierto es que lo único que pasa mientras perseguimos objetivos, es nuestra propia vida. La felicidad, en mi humilde opinión, es algo que uno debe construir en el momento presente. Aprender a vivir...

  Durante mucho tiempo he sufrido por AMAR, ahora me doy cuenta de la gran contradicción que eso significa. El Amor es una energía que nos aporta crecimiento, creatividad, bienestar.  Amar en toda la grandeza del verbo nos hace libres, disfrutamos de quienes somos,  de compartir nuestro ser más puro. Cuando amamos quienes somos, nuestro trabajo, nuestro día a día como el legado que estamos dejando en el paso por esta vida, todo tiene sentido. Es por eso que llegado a este punto, me doy cuenta de que muchas veces lo que llamamos AMAR, no es exacto, pues nos confundimos con POSEER.  Creemos que ese sentimiento tan maravilloso que enciende nuestra luz interior viene dado desde el exterior. Esa emoción tan hermosa la genera en nosotros otro ser, nuestra pareja, nuestra madre, nuestros hijos, nuestra mascota. Y es así como ante la pérdida de estos seres, caemos en el sufrimiento. Porque en algún momento caímos en la falsa creencia de que nos pertenecían. El AMOR es una en...